roasted vegetable and lentil dish
4 servings
portions35 minutes
temps totalIngrédients
2 gousses d'ail, émincées
1 oignon rouge, émincée
800g de patates douces, en petit cubes
200g de poivron rouges, coupé en morceaux
2 fenouils, coupées en lanières (partie blanche seulement)
1 canne de lentilles, rincées et égoutées
60 ml d'huile d'olive
5 ml d'épice italienne
Sel et poivre au goût
--------------
4 Teaspoon Italian herbs
300g Feta, coupé en tranche
Instructions
1. Préchauffer le four à 400F
2. Déposer les légumes coupés dans un bol, mélanger avec huile d'olive, poivre et sel
3. Déposer sur 2 plaques recouvertes de papier parchemin
4. Cuire 10 min.
5. Déposer le feta sur les légumes, avec les épices italiennes
6. Cuire un autre 10 min.
Notes
Pour la version plus distinguée, voir le site web
Nutrition
Taille de Portion
-
Calories
679
Lipides Totaux
-
Lipides Saturés
-
Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
-
Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
-
Fibres Diététiques
-
Sucres Totaux
-
Protéines
-
4 servings
portions35 minutes
temps total