Umami
Umami

Lieve

Vegetarische roti masala

2 servings

portions

30 minutes

temps total

Ingrédients

2 el olijfolie

1 ui (gesnipperd)

1 teen knoflook (fijngehakt)

1 el rotikruiden

150 g vegetarische kipstuckjes

2 tomaten (in stukjes)

250 g aardappels (geschild en kleine stukken van ongeveer 2 cm)

150 g boontjes (panklaar)

200 ml groentebouillon

2 eieren

2 rotivellen

zout en peper

Instructions

Snipper de ui en hak de knoflookteen fijn. Verhit wat olijfolie in een soeppan en bak de ui ongeveer 3 minuten op laag vuur zacht.

Voeg de knoflook, rotikruiden en vegetarische kipstuckjes toe en bak nog 2 minuten omscheppend mee.

Snijd de tomaten in stukjes, voeg ze toe en roer goed door. Schil en snijd ondertussen de aardappels in stukjes van ongeveer 2 centimeter.

Voeg de aardappels, de boontjes en de groentebouillon toe en breng net tegen de kook aan. Laat afgedekt ongeveer 15 minuten zachtjes koken tot alles gaar is. Laat eventueel zonder deksel nog even inkoken als de saus te dun is en breng op smaak met zout en peper. Kook intussen de eieren in ongeveer 10 minuten hard. Laat ze schrikken in koud water, pel ze en snijd ze in de lengte doormidden.

Doe de eieren bij de masala curry en schep even om waardoor ze weer wat opwarmen. Verwarm intussen de rotivellen volgens de aanwijzing op de verpakking. Serveer de masala curry met de rotivellen.

Nutrition

Taille de Portion

1 portie

Calories

703 kcal

Lipides Totaux

26.6 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

72 g

Fibres Diététiques

9.7 g

Sucres Totaux

-

Protéines

35.5 g

2 servings

portions

30 minutes

temps total
Commencer à Cuisiner

Prêt à commencer à cuisiner ?

Collectez, personnalisez et partagez des recettes avec Umami. Disponible pour iOS et Android.