Umami
Umami

Soupe réconfortante à l'orge et au poulet

5-6 servings

portions

15 minutes

temps actif

1 hour 10 minutes

temps total

Ingrédients

340 g (¾ lb) de poulet désossé et sans la peau, coupé en dés (hauts de cuisses ou poitrine)

30 ml (2 c. à soupe) de beurre

3 carottes, pelées et tranchées finement

3 branches de céleri, tranchées finement

1 oignon, haché

2 gousses d’ail, hachées finement

1,75 litre (7 tasses) de bouillon de poulet (voir note)

150 g (¾ tasse) d’orge perlé, rincé et égoutté

Persil plat ciselé (facultatif)

Instructions

Soupe réconfortante à l'orge et au poulet

Dans une casserole à feu moyen-élevé, dorer le poulet dans le beurre. Ajouter les légumes et cuire de 2 à 3 minutes en remuant. Saler et poivrer. Ajouter le bouillon et l’orge. Porter à ébullition.

Couvrir et laisser mijoter 45 minutes ou jusqu’à ce que l’orge soit tendre. Rectifier l’assaisonnement. Parsemer de persil, si désiré.

Notes

≈20$ (4$/portion) à moins que mette double de poulet (2 poitrines)

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

340

Lipides Totaux

-

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

-

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

-

5-6 servings

portions

15 minutes

temps actif

1 hour 10 minutes

temps total
Commencer à Cuisiner

Prêt à commencer à cuisiner ?

Collectez, personnalisez et partagez des recettes avec Umami. Disponible pour iOS et Android.