Umami
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🧀🍰 Cheesecake Light

8 parts

portions

10 minutes

temps actif

60 minutes

temps total

Ingrédients

2 bananes

2 oeufs

200 g de fromage blanc 0 %

60 g de whey vanille

200 g de fruits rouges

Pour le fond du cheesecake :

50 g de flocons d'avoine

1 banane

Instructions

Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.

Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.

Garnir le fond du moule avec cette pâte.

Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.

Ajouter les fruits rouges.

Cuisson : 50 minutes à 180°c.

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

140 kcal

Lipides Totaux

2,1 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

19 g

Fibres Diététiques

2,3 g

Sucres Totaux

9,8 g

Protéines

11,1 g

8 parts

portions

10 minutes

temps actif

60 minutes

temps total
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