Umami
Umami

PÂTES ~ ORZO ~ GNOCCHIS

Goulash

8 servings

portions

15 minutes

temps actif

45 minutes

temps total

Ingrédients

1lb macaroni

2lb bœuf haché

1 onion

3 gousses d’ail

1 tbsp sauce Worcestershire

2 cannes sauce tomate (15oz)

2 cannes tomates en dés (14.5oz)

1 tasse cheddar

1½ tbsp assaisonnement italien

sel

poivre

Instructions

*Préchauffer les four à 350°F

1. Faire cuire les pâtes

(égoutter quelques minutes avant la fin de la cuisson)

2. Dans une casserole allant au four, faire cuire le bœuf haché et l’oignon puis ajouter l’ail vers la fin de la cuisson

3. Ajouter la sauce tomate, les tomates en dés, la sauce Worchestershire et les épices

4. Ajouter les pâtes et le fromage puis faire cuire au four 20 à 25 minutes

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

611 kcal

Lipides Totaux

29 g

Lipides Saturés

12 g

Lipides Insaturés

12 g

Acides Gras Trans

1 g

Cholestérol

95 mg

Sodium

1296 mg

Glucides Totaux

55 g

Fibres Diététiques

5 g

Sucres Totaux

9 g

Protéines

33 g

8 servings

portions

15 minutes

temps actif

45 minutes

temps total
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