Umami
Umami

Vardagsrecept

Fiskhandlarnas fisksoppa

4

portions

30 minutes

temps actif

1 hour

temps total

Ingrédients

  • 600 g torskfilé, koljafilé eller laxfilé i 2x2 cm bitar

  • salt

Fond

  • 7 dl vatten

  • 1,5 fiskbuljongtärningar

  • 3 dl grädde

  • 2 dl torrt, vitt vin

  • 3 msk chilisås

  • 1 tsk sambal oelek

  • 2 vitlöksklyftor, pressade

Grönsaker

  • 1 röd paprika

  • 1 stor morot

  • 0,5 purjolök

  • 1 msk smör

  • 1/2 knippe dill

  • salt

Instructions

Blanda samtliga ingredienser till fonden och koka upp. Låt sjuda i 30 minuter.

Lägg fisken i en skål, strö över salt och rör om.

Skär morötter och paprika i fina små bitar och purjolöken i tunna ringar. Fräs grönsakerna lite lätt i smör i en stekpanna.

Lägg dem sedan i fonden och låt sjuda tills morötterna är mjuka.

Ta av kastrullen från värmen och lägg i fisk, dill och salt. Låt stå tills fisken är färdig, ca 5 minuter.

Nutrition

Taille de Portion

4 personer

Calories

-

Lipides Totaux

-

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

-

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

-

4

portions

30 minutes

temps actif

1 hour

temps total
Commencer à Cuisiner

Prêt à commencer à cuisiner ?

Collectez, personnalisez et partagez des recettes avec Umami. Disponible pour iOS et Android.