Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total

Ingrédients

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Instructions

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

150 kcal

Lipides Totaux

-

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

72 mg

Glucides Totaux

20 g

Fibres Diététiques

2.5 g

Sucres Totaux

15 g

Protéines

18 g

1 serving

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total
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