Umami
Umami

Omnivore's Oven

Easy Overnight Oats

2 servings

annokset

8 hours

kokonaisaika

Ainekset

1 c. old-fashioned oats

2 tsp. chia seeds

1/4 tsp. ground cinnamon

Pinch of kosher salt

1 c. dairy or non-dairy milk

1/2 c. plain Greek yogurt

1 tbsp. honey

Peanut butter, jam, chopped walnuts, fresh fruit, and/or cacao nibs, for topping (optional)

Ohjeet

In a medium bowl or large glass container, combine oats, chia seeds, cinnamon, and salt. Add milk, yogurt, and honey and stir to combine. Cover and refrigerate overnight.

When ready to serve, stir oats and top with desired toppings.

Make Ahead: Oats (without toppings) can be made 5 days ahead. Keep refrigerated.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

332

Rasva yhteensä

10 g

Tyydyttynyt rasva

3 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0 g

Kolesteroli

10 mg

Natrium

157 mg

Hiilihydraatit yhteensä

42 g

Ravintokuitu

6 g

Sokerit yhteensä

16 g

Proteiini

16 g

2 servings

annokset

8 hours

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.