Umami
Umami

Pena Home Recipes

Tzatziki

1 serving

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 c. whole-fat Greek yogurt

1 tbsp. extra-virgin olive oil

Juice of 1/2 lemon

1/2 c. finely chopped cucumber

2 cloves garlic, finely chopped

1 tbsp. chopped fresh dill

Kosher salt

Freshly ground black pepper

Pinch of crushed red pepper flakes

Pita and vegetables, for serving (optional)

Ohjeet

In a medium bowl, combine yogurt, oil, and lemon juice. Add cucumber, garlic, and dill; season with salt, black pepper, and red pepper.

Serve with pita and vegetables (if using).

Make Ahead: Tzatziki can be made 4 days ahead. Transfer to an airtight container and refrigerate.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

402

Rasva yhteensä

29 g

Tyydyttynyt rasva

11 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0 g

Kolesteroli

38 mg

Natrium

938 mg

Hiilihydraatit yhteensä

16 g

Ravintokuitu

2 g

Sokerit yhteensä

12 g

Proteiini

22 g

1 serving

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.