Healthy Recipes
Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)
8 servings
annokset9 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaikaAinekset
12 oz. plain nonfat Greek yogurt
4 oz. cottage cheese (blended)
2 cups shredded cheddar cheese
10 oz. Rotel (mild)
1 tbsp taco seasoning
1 tbsp ranch seasoning
Ohjeet
Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
177 kcal
Rasva yhteensä
11.5 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
4.2 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
13.5 g
8 servings
annokset9 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaika