Umami
Umami

Snacks

High-Protein Cottage Cheese Veggie Dip with Za’atar

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1/2 cup good quality 2% cottage cheese (such as Nancys or Good Culture)

6 mini bell peppers (red yellow and orange)

2 mini cucumbers (sliced in quarters or halved)

3 radishes (quartered or veggies of your choice)

1 teaspoon extra virgin olive oil

1 tablespoon chopped fresh dill (plus more for garnish)

1 teaspoon Za’atar

Ohjeet

Combine cottage cheese and dill in a small bowl, drizzle with olive oil and top with Za’atar and fresh dill.

Place on a plate or small platter with cut up fresh veggies.

Ravinto

Annoskoko

1 bowl

Kalorit

186 kcal

Rasva yhteensä

7 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

10 mg

Natrium

239.5 mg

Hiilihydraatit yhteensä

21.5 g

Ravintokuitu

5 g

Sokerit yhteensä

11 g

Proteiini

12.5 g

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.