Ruoat
Mifu maapähkinänuudelit
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika15 minutes
kokonaisaikaAinekset
1 pkt (250 g) Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili
250 g pakastekasvissekoitusta, esim. Findus Wok Classic
1 pussi (100 g) satay-kastiketta, SpiceUp!
200 g (2 dl) kookoskermaa
½ dl maapähkinävoita
½ kasvisliemikuutio
1 dl vettä
100 g pakastemaissia
1 dl tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa hienonnettuna
1 lime lohkoina
200 g (8 dl) munanuudeleita
1-2 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
Ohjeet
Ruskista Mifu Oivariini rasvassa kuumalla paistinpannulla, paistokasarissa tai wokissa. Lisää kasvikset ja tarvittaessa rasvaa. Paista hetki.
Lisää satay-kastike, kookoskerma, maapähkinävoi ja murennettu liemikuutio. Kuumenna.
Notkista kastike sopivaksi vedellä.
Lisää maissi ja anna kastikkeen kiehua muutama min välillä sekoitellen.
Tarjoa kastike keitettyjen munanuudelien kanssa. (Katso valmistusohje pakkauksesta.) Viimeistele annokset yrtillä ja limemehulla.
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
167 kcal
Rasva yhteensä
-
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
-
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
-
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika15 minutes
kokonaisaika