Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Strawberry Overnight Oats

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

4 hours 5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1/2 cup rolled oats (I used quick cooking)

1/2 tablespoon maple syrup

1/4 tsp pure vanilla extract (or vanilla bean paste)

1 tablespoon vanilla yogurt

2 strawberries (finely diced)

1/2 cup unsweetened almond milk

dollop of yogurt + walnuts on top (optional)

Ohjeet

In a mason jar add the first five ingredients, and add half of the milk.

Give everything a thorough stir and add the remaining half of the milk, then stir again. Lid should be placed on and refrigerate for at least 4 hours or until thick and creamy.

Top it off with a little more yogurt, additional strawberries, and crushed walnuts or your favorite toppings. It will last in the fridge for 3-4 days so feel free to prep ahead. Enjoy.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

226 kcal

Rasva yhteensä

4 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

4 g

Transrasva

-

Kolesteroli

1 mg

Natrium

179 mg

Hiilihydraatit yhteensä

39 g

Ravintokuitu

5 g

Sokerit yhteensä

11 g

Proteiini

7 g

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

4 hours 5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.