Neue Rezepte
Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
annokset10 minutes
aktiivinen aika25 minutes
kokonaisaikaAinekset
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Ohjeet
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Ravinto
Annoskoko
1
Kalorit
945 kcal
Rasva yhteensä
12,99g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
119,90g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
83,41g
2 serving
annokset10 minutes
aktiivinen aika25 minutes
kokonaisaika