Entrées
Pesto Chicken and Broccoli Salad
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika15 minutes
kokonaisaikaAinekset
1 cup chopped cooked chicken* ($3.50)
1 lb. fresh broccoli (about 2 cups chopped) ($1.25)
1/4 cup chopped red onion ($0.08)
1/4 cup basil pesto ($1.00)
1/4 cup mayonnaise ($0.29)
1 Tbsp lemon juice ($0.04)
1/4 tsp freshly cracked black pepper ($0.02)
Ohjeet
Chop the chicken and broccoli into small, bite-sized pieces. Finely dice the red onion.
In a bowl, stir together the pesto, mayonnaise, and lemon juice.
Add the chicken, broccoli, and red onion to a large bowl. Pour the creamy pesto over top, and add the freshly cracked pepper. Stir to combine.
Taste the salad and add salt or pepper to your liking. Serve immediately or refrigerate until ready to eat.
Ravinto
Annoskoko
1 cup
Kalorit
257 kcal
Rasva yhteensä
18 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
298 mg
Hiilihydraatit yhteensä
10 g
Ravintokuitu
3 g
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
15 g
4 servings
annokset15 minutes
aktiivinen aika15 minutes
kokonaisaika