Umami
Umami

Omnivore's Oven

Super Berry Acai Bowl

1 serving

annokset

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup frozen berry mix (any combo: blackberries, blueberries, strawberries, raspberries)

1 large banana (sliced and frozen)

1 tablespoon acai berry powder or 1 packet frozen acai puree

3/4 – 1 cup unsweetened non-dairy milk or water, + more as needed

1 tablespoon nut butter, optional for protein

mix of fresh berries and fruit

granola

toasted coconut flakes

chia seeds and/or hemp hearts

Ohjeet

In a blender, place the berries, banana, acai powder, optional protein source and water/milk. Blend until smooth. Add extra water if needed (most likely you won’t need any).

Place in serving bowl and top with the suggested toppings or your favorite assortment.

Serves 1 large or 2 small

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

253

Rasva yhteensä

4.3 g

Tyydyttynyt rasva

0.2 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0 g

Kolesteroli

0 mg

Natrium

193.4 mg

Hiilihydraatit yhteensä

54.2 g

Ravintokuitu

9.4 g

Sokerit yhteensä

31 g

Proteiini

4.7 g

1 serving

annokset

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.