Recipes
Detox Green Pineapple Smoothie
2 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaikaAinekset
1 cup pineapple (fresh or frozen)
2 cups kale or spinach leaves
1 ½ inches ginger (peeled)
1 small lemon (peeled)
1/2 green apple
1 handful wheatgrass
1/2 cup water or coconut water
ice cubes
Ohjeet
Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.
If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.
Enjoy your detox smoothie!
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
128 kcal
Rasva yhteensä
0.3 g
Tyydyttynyt rasva
0.2 g
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
95 mg
Hiilihydraatit yhteensä
31.4 g
Ravintokuitu
5.1 g
Sokerit yhteensä
16.4 g
Proteiini
3.4 g
2 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika10 minutes
kokonaisaika