Umami
Umami

Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Ohjeet

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

128 kcal

Rasva yhteensä

0.3 g

Tyydyttynyt rasva

0.2 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

95 mg

Hiilihydraatit yhteensä

31.4 g

Ravintokuitu

5.1 g

Sokerit yhteensä

16.4 g

Proteiini

3.4 g

2 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.