Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

Ohjeet

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

Ravinto

Annoskoko

1 ball

Kalorit

121

Rasva yhteensä

7.8 g

Tyydyttynyt rasva

0.8 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0 g

Kolesteroli

0 mg

Natrium

60.1 mg

Hiilihydraatit yhteensä

13.4 g

Ravintokuitu

2.2 g

Sokerit yhteensä

9.9 g

Proteiini

2.5 g

20 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.