Familjen Blomster
Chocochock muggkaka
1 serving
annokset15 minutes
kokonaisaikaAinekset
1,5 msk / 22 gram Smör
1,5 msk vetemjöl
1,5 msk strösocker
1 msk kakao
0,5 tsk vaniljsocker
1,5 msk mjölk
1½ dl vispgrädde
1 dl färska eller frysta hallon
Ohjeet
Lägg smöret i en porslinsmugg som rymmer ca 3 dl. Smält det i mikrovågsugn ca 30 sek.
Blanda ner övriga ingredienser och rör till en slät smet. Lägg i en msk Nutella
Tillaga i mikrovågsugn 45 sekunder, den ska vara lite kladdig.
Vispa grädden och servera den till, garnera med hallon.
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
465 kcal
Rasva yhteensä
33 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
34 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
8 g
1 serving
annokset15 minutes
kokonaisaika