Umami
Umami

Dinner

Mexican Quinoa Salad with Cilantro Lime Dressing

8 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 cup quinoa

2 cups vegetable broth

1/2 diced red onion

1 can corn, rinsed

1 can black beans, rinsed

2 peppers, diced (I used one red + yellow)

1 jalapeno, deseeded and diced

1/3 packed cup cilantro, chopped.

1/2 cup olive oil

1/4 cup lime juice (fresh squeezed)

1 clove garlic, chopped

1 tsp salt

1 tsp pepper

1 tsp cumin

1/4 cup chopped cilantro

Ohjeet

In a pot, add quinoa and veggie broth. Bring to a boil.

Once at a boil, cook for ~15 minutes or until all liquid is absorbed and quinoa is fluffy. Use a fork to fluff.

Prepare all vegetables and cilantro and combine in a large mixing bowl.

Add in quinoa and stir to combine.

For the dressing, mix all ingredients together in a small mixing bowl.

Pour overtop of the quinoa mixture. Stir to combine.

Serve at room temperature and store in fridge.

Ravinto

Annoskoko

1/2 cup

Kalorit

288

Rasva yhteensä

15.9 g

Tyydyttynyt rasva

2.3 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0 g

Kolesteroli

0 mg

Natrium

639.4 mg

Hiilihydraatit yhteensä

31.6 g

Ravintokuitu

7 g

Sokerit yhteensä

4.4 g

Proteiini

7.5 g

8 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.