Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
annokset5 minutes
kokonaisaikaAinekset
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Ohjeet
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
91
Rasva yhteensä
7 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
4 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
2 g
4 servings
annokset5 minutes
kokonaisaika