Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Peanut Butter.

8 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

¼ cup creamy peanut butter

¼ cup canned pumpkin puree

2 tablespoons maple syrup (brown sugar or honey*)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon pumpkin pie spice blend or ground cinnamon

Ohjeet

In a small mixing bowl, add the peanut butter and pumpkin puree and stir until well blended without any lumps or streaks.

Mix in sweetener of choice, salt and seasoning. Stir until smooth and spreadable.

Stash leftovers in a sealed container in the fridge for three to five days.

Ravinto

Annoskoko

1 tablespoon

Kalorit

60 kcal

Rasva yhteensä

3 g

Tyydyttynyt rasva

0.5 g

Tyydyttymätön rasva

2.5 g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

70 mg

Hiilihydraatit yhteensä

4 g

Ravintokuitu

1 g

Sokerit yhteensä

3 g

Proteiini

1 g

8 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.