Umami
Umami

Banana Oat Pikelets

16 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1 egg

½ Cup wholemeal flour (80g)

½ Cup rolled oats (50g)

1 tsp baking powder

1 cup Milk (240ml, you may or may not need the full cup of milk.)

1 banana mashed (100g)

Pinch cinnamon

Ohjeet

Whisk egg

Add dry ingredients (I sort of sprinkle them in, but don't bother sifting them), whisk/mix.

Add half of the milk, mix

Add mashed banana, mix to combine

If needed add more milk, continue to add milk until you have a thick pancake like batter.

Heat a pan, grease with a small amount of your fat/oil preference (butter, rice bran oil, coconut oil etc)

Drop in spoonfuls of the batter. Cook until small bubbles pop on the surface, flip over and cook the other side

Serve

Ravinto

Annoskoko

1 g

Kalorit

56 kcal

Rasva yhteensä

1 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

1 g

Transrasva

-

Kolesteroli

17 mg

Natrium

58 mg

Hiilihydraatit yhteensä

9 g

Ravintokuitu

1 g

Sokerit yhteensä

1 g

Proteiini

2 g

16 servings

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.