Umami
Umami

Ruoat

Kanaquesadilla uunissa

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

25 minutes

kokonaisaika

Ainekset

8 vehnätortillaa medium

1 prk (230 g) salsakastiketta

1 rasia (200 g) kypsää broilerifileetä esim. Atria Vuolu fajita

1 ruukku tuoretta korianteria

150 g Valio Oltermanni® Monterey Jack juustoa

Ohjeet

Aseta 4 tortillalettua leivinpaperoidulle uunipellille. Levitä salsakastiketta letuille. Lopun salsan voi jättää tarjoiluun.

Lisää Vuolu viipaleet salsan päälle ja revi korianteria pinnalle.

Höylää juustosta viipaleita ja kuorruta täytetty letty juustoviipaleilla. Laita toiset tortillaletut kansiksi.

Aseta lettujen päälle toinen pala leivinpaperia sekä toinen uunipelti painoksi. Paista 225 asteessa n. 15 min.

Leikkaa annospaloiksi ja nauti kuumana.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

182 kcal

Rasva yhteensä

-

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

-

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

-

4 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

25 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.