Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

annokset

1 minute

aktiivinen aika

1 minute

kokonaisaika

Ainekset

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Ohjeet

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

147 kcal

Rasva yhteensä

5 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

43 mg

Hiilihydraatit yhteensä

27 g

Ravintokuitu

2 g

Sokerit yhteensä

17 g

Proteiini

4 g

4 servings

annokset

1 minute

aktiivinen aika

1 minute

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.