Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Key Lime Pie Smoothie

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika

Ainekset

12 oz coconut water

1/2 banana (frozen)

1/2 cup pineapple (frozen)

1 scoop protein powder (vanilla)

1 lime (peel on)

1 handful baby spinach

1 dash cinnamon

1 dash tajin

Ohjeet

To a powerful Blender, add all of the ingredients. Blend for 30 seconds, enjoy!

Note: if you want a beautiful presentation, I dipped the rim of my glass in lime juice and then dipped the rim in Tajin seasoning but that's totally optional!

Ravinto

Annoskoko

1 smoothie

Kalorit

308 kcal

Rasva yhteensä

3 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

0.3 g

Transrasva

-

Kolesteroli

50 mg

Natrium

429 mg

Hiilihydraatit yhteensä

49 g

Ravintokuitu

10 g

Sokerit yhteensä

27 g

Proteiini

30 g

1 serving

annokset

5 minutes

aktiivinen aika

5 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.