Umami
Umami

Ruoat

Ranskalainen kanapata

4 servings

annokset

20 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika

Ainekset

400 g broilerin rintafileetä

1 sipuli hienonnettuna

1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa

½ tl suolaa

0 kg mustapippuria myllystä

100 g herkkusieniä

100 g lehtipinaattia

10 vihreitä oliiveja

1 prk (180 g) Valio Arki® crème fraîchea

½ dl vettä

1 rkl Dijon-sinappia

Ohjeet

Leikkaa broileri isohkoiksi kuutioiksi. Paista sipulin kanssa rasvassa korkeareunaisessa paistinpannussa.

Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Puolita sienet. Lisää pannulle sienet, huuhdeltu pinaatti ja oliivit.

Lisää crème fraiche ja vesi. Mausta sinapilla. Kuumenna sekoitellen muutama min.

Tarjoa heti riisin, couscousin, pastan tai leivän kanssa.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

136 kcal

Rasva yhteensä

-

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

-

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

-

4 servings

annokset

20 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.