Winters Family Meals
Lightened Up Buffalo Cottage Cheese Dip (5 Minute!)
16 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaikaAinekset
1 cup low-fat cottage cheese
½ cup nonfat or low-fat plain Greek yogurt
3 tablespoons hot sauce
2 ¼ teaspoons lemon juice
1 teaspoon smoked paprika
¼ teaspoon cayenne pepper (or more to taste)
¼ teaspoon kosher salt
¼ teaspoon ground pepper
Ohjeet
Add all the ingredients to a high-speed blender or food processor and blend until smooth and creamy.
Ravinto
Annoskoko
2 tablespoons
Kalorit
15 kcal
Rasva yhteensä
-
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
160 mg
Hiilihydraatit yhteensä
1 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
1 g
Proteiini
2 g
16 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaika