Umami
Umami

New Recipes

Lucky's Quickie Chickie

2 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika

Ainekset

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

Ohjeet

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

157 kcal

Rasva yhteensä

7 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

0 g

Transrasva

-

Kolesteroli

49 mg

Natrium

334 mg

Hiilihydraatit yhteensä

5 g

Ravintokuitu

0 g

Sokerit yhteensä

5 g

Proteiini

18 g

2 servings

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

20 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.