Umami
Umami

Rachel's

Hearts of Palm Avocado Salad

4 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika

Ainekset

Zest of 1 lime

2 tablespoons extra virgin olive oil

2 tablespoons fresh lime juice

1/2 teaspoon granulated sugar

1/4 teaspoon kosher salt

1/4 teaspoon paprika

Pinch ground black pepper

1 can whole hearts of palm, drained, rinsed and cut crosswise into 1/2-inch pieces (14 ounces)

1 package gourmet medley grape/cherry tomatoes, halved (12 ounces)

1 jalapeño pepper (seeded and thinly sliced)

1/4 small red onion (thinly sliced)

1 avocado (peeled, pitted and sliced)

2 tablespoons roughly chopped fresh cilantro

1 tablespoon roughly chopped fresh basil

Ohjeet

In medium bowl, whisk together lime zest, oil, lime juice, sugar, salt and paprika and black pepper.

Add hearts of palm, tomatoes, jalapeño and onion; toss until well combined.

To serve, gently fold in avocado, cilantro and basil.

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

280 kcal

Rasva yhteensä

15 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

12 g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

173 mg

Hiilihydraatit yhteensä

35 g

Ravintokuitu

6 g

Sokerit yhteensä

21 g

Proteiini

5 g

4 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

15 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.