Umami
Umami

Meal Prep 🍱

Green Goddess Chicken Salad

6 servings

annokset

20 minutes

aktiivinen aika

40 minutes

kokonaisaika

Ainekset

3 large cooked chicken breasts

1 cup diced celery

1/2 cup diced red onion

3/4 cup sliced almonds

1 cup parsley

1/2 cup dill

1 small bunch green onions

1 ½ cups 5% plain greek yogurt

1/2 cup mayonnaise

2 tbsp dijon

3 cloves garlic

2 tbsp lemon juice

1 tbsp apple cider vinegar

1 tsp salt

1/2 tsp pepper

Ohjeet

To finely shred chicken, add to food processor and pulse for 10 seconds. Alternatively shred by hand.

Add shredded chicken to bowl with celery, red onion, and almonds.

In a food processor, add herbs. Layer on yogurt, mayonnaise, dijon, garlic, lemon juice, apple cider vinegar, salt and pepper.

Blend until smooth, scraping down sides as needed.

Pour dressing over chicken mixture and stir until well combined and chicken is completely coated.

Serve with crackers, on bread, or eat as is!

Ravinto

Annoskoko

1 cup

Kalorit

492

Rasva yhteensä

30.1 g

Tyydyttynyt rasva

5.3 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

0 g

Kolesteroli

116.2 mg

Natrium

748.9 mg

Hiilihydraatit yhteensä

12.5 g

Ravintokuitu

3.7 g

Sokerit yhteensä

4.8 g

Proteiini

42.5 g

6 servings

annokset

20 minutes

aktiivinen aika

40 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.