Körniger Frischkäse Auflauf | 424 Kcal
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annokset25 min.
kokonaisaikaAinekset
250g körniger Frischkäse light
1 Ei
Gewürze / hier Kräutersalz von More Nutrition
60g Cocktailtomaten
1-2 Frühlingszwiebeln
60g Zucchini
30g Reibekäse light
Ohjeet
Den Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen
Körnigen Frischkäse und Ei mischen
Lauchzwiebel schneiden, Zucchini & Tomaten klein würfel und alles unter die Masse mischen
würzen &; mit Käse bestreuen
für ~15 Minuten backen
Muistiinpanot
Nährwerte
424 Kalorien
14g Kohlenhydrate | 50g Eiweiß | 14g Fett
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annokset25 min.
kokonaisaika