Ruoat
Parmesaaniperunat
4 servings
annokset1 hour
kokonaisaikaAinekset
4 uuniperunaa
1 rkl oliiviöljyä
1/3 tl mustapippuria
1/4 tl suolaa
2 rkl parmesaania raastettuna
Ohjeet
Halkaise hyvin pestyst perunat pitkittäin ja kuivaa ne talouspaperilla.
Asettele puolikkaat uunipannulle leivinpaperin päälle.
Voitele leikkauspinnat oliiviöljyllä ja jauha päälle pippuria. Mausta suolalla.
Sirottele päälle parmesaaniraaste.
Kypsennä 200-asteisessa uunissa 40–50 minuuttia, kunnes perunat pehmenevät ja niiden pinta rapeutuu.
Ravinto
Annoskoko
200 g
Kalorit
116 kcal
Rasva yhteensä
4.8 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
14.4 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
2.7 g
4 servings
annokset1 hour
kokonaisaika