Lunch
Insalata di farro con salmone e verdure
6 items
annokset10 minutes
aktiivinen aika45 minutes
kokonaisaikaAinekset
50 g di pistacchi al naturale sgusciati
65 g di olio extravergine di oliva
40 g di succo di arancia, spremuto fresco
3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di baccelli di soia
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
1000 g di acqua
5 g di sale
250 g di farro perlato
200 g di pomodori ciliegino
1 avocado
Ohjeet
-
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
503.2 kcal
Rasva yhteensä
30.2 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
37.9 g
Ravintokuitu
-
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
24.1 g
6 items
annokset10 minutes
aktiivinen aika45 minutes
kokonaisaika