Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

45 minutes

kokonaisaika

Ainekset

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

Ohjeet

-

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

503.2 kcal

Rasva yhteensä

30.2 g

Tyydyttynyt rasva

-

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

-

Hiilihydraatit yhteensä

37.9 g

Ravintokuitu

-

Sokerit yhteensä

-

Proteiini

24.1 g

6 items

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

45 minutes

kokonaisaika

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.