Umami
Umami

Smith Family Recipes

Pumpkin Spice Smoothie

1 serving

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika

Ainekset

½ cup frozen pumpkin puree

1 banana (, cut into chunks and frozen)

¾ cup unsweetened almond milk

2 tablespoons Bare Organics Roasted Organic Pumpkin Protein Powder

1 tablespoon almond butter

1 teaspoon pumpkin pie spice (, plus more for serving)

½ teaspoon pure vanilla extract

Ice (, if needed)

Whipped coconut or dairy-free topping

Cinnamon stick

Ohjeet

Combine the frozen pumpkin puree and bananas, almond milk, Pumpkin Protein Powder, almond butter, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and vanilla in a blender and blend until smooth. If you want your smoothie thicker, add some ice and blend again.

Top as desired and enjoy!

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

184 kcal

Rasva yhteensä

12 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Tyydyttymätön rasva

9 g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

252 mg

Hiilihydraatit yhteensä

16 g

Ravintokuitu

6 g

Sokerit yhteensä

6 g

Proteiini

6 g

1 serving

annokset

10 minutes

aktiivinen aika

10 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.