Umami
Umami

Keto

Fluffy Almond Flour Pancakes

10 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika

Ainekset

3 large eggs

2 tablespoons vanilla extract

1/2 cup whole milk

1/2 teaspoon stevia glycerite ((equals about 2.5 tablespoons of sugar))

1/4 teaspoon Diamond Crystal kosher salt (or a pinch of any other salt)

2 cups almond flour (blanched, finely ground (8 ounces))

1 teaspoon baking soda

Avocado oil spray (for the griddle)

Ohjeet

In a medium bowl, whisk the eggs, vanilla, milk, stevia, and salt.

Gradually whisk in the almond flour. Whisk patiently until very smooth and free of lumps. Whisk in the baking soda.

Heat a nonstick double burner griddle over medium heat for 4-5 minutes. Spray it with oil. Use a 4-tablespoon scoop to scoop out the pancakes into the griddle. My griddle fits 6 pancakes, so I work in two batches.

Cook the pancakes for about 3 minutes on each side until puffed, golden brown, and cooked through.

Serve immediately.

Ravinto

Annoskoko

2 pancakes

Kalorit

355 kcal

Rasva yhteensä

29 g

Tyydyttynyt rasva

3 g

Tyydyttymätön rasva

-

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

360 mg

Hiilihydraatit yhteensä

11 g

Ravintokuitu

3 g

Sokerit yhteensä

5 g

Proteiini

14 g

10 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

30 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.