Umami
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3. Mes plats principaux

Linguine alfredo aux champignons et épinards

4 portions

porciones

30 minutes

tiempo activo

40 minutes

tiempo total

Ingredientes

400g de linguine

450g de champignons

470g de crème

2 échalotes

150g d'épinards

4 cuillère à soupe de fromage à la crème

1 cuillère à café de flocons de piment

1/2 tasse de parmesan rapé

2 cuillères à soupe de siav

2 cuillères à soupe de beurre

sel

poivre

Instrucciones

1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.

2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.

3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.

4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.

5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100g

Calorías

920 kcal

Grasa Total

58g

Grasa Saturada

33g

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

83g

Fibra Dietética

6g

Azúcares Totales

11g

Proteína

24g

4 portions

porciones

30 minutes

tiempo activo

40 minutes

tiempo total
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