Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
porciones15 minutes
tiempo activo45 minutes
tiempo totalIngredientes
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Instrucciones
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Nutrición
Tamaño de la Porción
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Calorías
468 kcal
Grasa Total
29 g
Grasa Saturada
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Grasa No Saturada
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Grasa Trans
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Colesterol
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Sodio
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Carbohidratos Totales
34 g
Fibra Dietética
-
Azúcares Totales
-
Proteína
12 g
4 servings
porciones15 minutes
tiempo activo45 minutes
tiempo total