Ofengemūse mit Tahin

Ingredientes

125 g Grünkohl

½ Dose schwarze Bohnen

100 g Edamame

170 g Süßkartoffeln

10 g Tahin

Citrovin

Agavendicksaft

Senf

Kreuzkümmel, Zimt, Paprika, Salz und Pfeffer

Instrucciones

1. Süßkartoffeln würfeln, würzen und bei 200 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen

2. Edamame, schwarze Bohnen und Grünkohl dazugeben und weitere 15 Minuten backen.

3. Dressing zubereiten und mit 2 El heißem Wasser anrühren.

4. Alles anrichten

Nutrición

• Tamaño de la Porción: 1
• Calorías: 485,8
• Grasa Total: 11,5
• Grasa Saturada: 0,5
• Grasa No Saturada: 0
• Grasa Trans: 0
• Colesterol: 0
• Sodio: 144,7
• Carbohidratos Totales: 63,4
• Fibra Dietética: 14,4
• Azúcares Totales: 12,1
• Proteína: 27