Umami
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Familienrezepte

Chicorée überbacken

4 servings

porciones

20 minutes

tiempo activo

55 minutes

tiempo total

Ingredientes

6 Chicorée

6 Scheibe/n Kochschinken

4 EL Butter

3 EL Mehl

½ Liter Milch

100 g Gouda , mittelalt

Semmelbrösel

Salz und Pfeffer

Muskat

Instrucciones

Den Chicorée putzen und den bitteren Kern keilförmig herausschneiden (der Keil muss nicht groß sein, die heutigen Sorten sind nicht so besonders bitter). 10 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, mit der Schaumkelle herausheben und gut abtropfen lassen.

In der Zwischenzeit Butter zerlassen, Mehl hineinstreuen und unter Rühren anschwitzen. Nach und nach den halben Liter Milch dazugießen, dabei immer gut mit dem Schneebesen rühren. 5 bis 10 Minuten köcheln lassen, währenddessen den Käse reiben. Den Käse in der Sauce schmelzen lassen; von der Menge her: je nach Geschmack, aber 100 g sollten es schon sein. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Jeden Chicorée mit einer Scheibe Schinken umwickeln. Alle nebeneinander in eine gebutterte Auflaufform legen und mit der Sauce begießen. Zum Schluss noch Semmelbrösel und Butterflöckchen darauf setzen. Bei 200 Grad ca. 25 Minuten überbacken.

Dazu passt frisches Baguette und ein Bier oder ein kräftiger Weißwein, z. B. ein weißer Bordeaux Entre-deux-Mers.

Nutrición

Tamaño de la Porción

1

Calorías

480 kcal

Grasa Total

34,54g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

21,94g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

20,51g

4 servings

porciones

20 minutes

tiempo activo

55 minutes

tiempo total
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