Ruoat
Igorin kana
5 servings
porciones-
tiempo totalIngredientes
2 rs (à 300 g) Pirkka kanan paistileikkeitä, maustamaton
TAI
600 g Pirkka kanan fileepihvejä
2 sipulia
1 punainen paprika
1 keltainen paprika
2 valkosipulinkynttä
1 rkl oliiviöljyä
1 tlk (à 70 g) Pirkka tomaattisosetta
2 dl vettä
2/3 rkl Pirkka kanafondia
1 rkl sokeria
1 tl suolaa
1/2 tl mustapippuria
1 prk (120 g) Pirkka smetanaa
1 dl persiljaa
1 maustekurkku
Instrucciones
Ota kanat huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen paistamista.
Kuori ja hienonna sipuli. Suikaloi paprikat.
Paista kanan paistileikkeisiin (tai fileepihveihin) öljyssä kauniin ruskeat pinnat molemmin puolin. Siirrä kanat uunivuokaan.
Kuullota kasviksia öljytilkassa. Lisää joukkoon tomaattisose ja kuullota vielä hetki.
Lisää pannulle vesi, kanafondi ja mausteet. Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää smetana ja puolet hienonnetusta persiljasta ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
Kaada kastike kanan paistileikkeiden päälle. Lisää päälle kuutioitu maustekurkku.
Paista kanavuokaa 180 asteessa noin 30 minuuttia. Viimeistele tuoreella hienonnetulla persiljalla.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías
439 kcal
Grasa Total
26.7 g
Grasa Saturada
-
Grasa No Saturada
-
Grasa Trans
-
Colesterol
-
Sodio
-
Carbohidratos Totales
16.6 g
Fibra Dietética
-
Azúcares Totales
-
Proteína
30.6 g
5 servings
porciones-
tiempo total