Umami
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Leckere Rezepte

Provenzialisches Lammragout

4 servings

porciones

20 minutes

tiempo activo

1 hour 40 minutes

tiempo total

Ingredientes

20 g Petersilie

150 g Schalotten

2 Knoblauchzehen

70 g durchwachsener Speck, geräuchert

30 g Olivenöl

600 g Lammkeule

1 Dose stückige Tomaten

30 g Tomatenmark

150 g Rotwein, trocken

1 TL Salz

1 TL Pfeffer

1 TL Kräuter der Provence, getrocknet

180 g Zucchini

180 g Auberginen

50 g Oliven, schwarz, entsteint

Instrucciones

-

Nutrición

Tamaño de la Porción

-

Calorías

626 kcal

Grasa Total

47 g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

10 g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

32 g

4 servings

porciones

20 minutes

tiempo activo

1 hour 40 minutes

tiempo total

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