Ruoat
Lime-kookoskana
3 servings
porciones-
tiempo totalIngredientes
500 g Pirkka kanan fileepihvejä, maustamaton
1 (100 g) sipuli
3 valkosipulinkynttä
2 cm:n pala inkivääriä
1 Pirkka mieto punainen chili
1 rkl Pirkka rypsiöljyä
1 tlk (400 ml) Pirkka kookoskermaa
2 limettiä
1/2 tl suolaa
1/4 tl rouhittua mustapippuria
1/2 dl Pirkka korianteria hienonnettuna
Instrucciones
Ota kanat huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen valmistusta. Viipaloi kanan fileepihvit noin sentin paksuisiksi viipaleiksi.
Kuori ja hienonna sipulit ja inkivääri. Poista chilistä kanta, halkaise chili, poista siemenet ja viipaloi chili.
Ruskista kana öljyssä pannulla molemmilta puolilta. Lisää joukkoon sipulit, inkivääri ja chili ja kuullota hetki.
Lisää joukkoon kookosmaito, yhden pestyn limetin raastettu kuori, suola ja pippuri. Keitä kastiketta kasaan noin 10 minuuttia. Lisää lopuksi joukkoon 1 1/2 limetin mehu (n. 2 rkl) sekä korianteri. Viipaloi loput limetistä koristeeksi. Tarjoa riisin kanssa.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías
478 kcal
Grasa Total
31 g
Grasa Saturada
-
Grasa No Saturada
-
Grasa Trans
-
Colesterol
-
Sodio
-
Carbohidratos Totales
7 g
Fibra Dietética
-
Azúcares Totales
-
Proteína
40.1 g
3 servings
porciones-
tiempo total