Brocolis En Croûte De Parmesan

• porciones: 2
• tiempo total: 22 minutes

Ingredientes

1 brocolis

1 oignon rouge

35g de chapelure

35g de parmesan

5 cas d’huile d’olive

2 cas de miel

2 cas de soja

La sauce :

100g de ricotta

2 cas de yaourt grecque

1 cas de beurre de cacahuètes

1 cas de soja

1 cas de miel

1 cas de vinaigre blanc - sel/poivre

un fond d’eau

Instrucciones

20min - 180 degré