Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

porciones

2 min

tiempo total

Ingredientes

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Instrucciones

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Notas

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nutrición

Tamaño de la Porción

-

Calorías

368.5 kcal

Grasa Total

5.2 g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

75.7 g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

8.2 g

1

porciones

2 min

tiempo total
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