Umami
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Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

porciones

10 minutes

tiempo activo

30 minutes

tiempo total

Ingredientes

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Instrucciones

-

Nutrición

Tamaño de la Porción

-

Calorías

891 kcal

Grasa Total

42 g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

80 g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

40 g

1 serving

porciones

10 minutes

tiempo activo

30 minutes

tiempo total

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