Smoothie
Śniadaniowy jogurtowo-wisniowy smoothie na płaski brzuch
1
porciones2 min
tiempo totalIngredientes
Wiśnie (mrożone) - 120 g
Nektarynka / Mango / Banan - 1 sztuka (100 g)
Jogurt kokosowy bez cukru - 120 g
Płatki owsiane (bezglutenowe) - 1 łyżka (10 g)
Daktyle suszone - 20 g
Woda kokosowa / Woda - 80 g
Instrucciones
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujemy 1 min./ obr. 10.
Notas
Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta
Nutrición
Tamaño de la Porción
-
Calorías
321
Grasa Total
10.0 g
Grasa Saturada
-
Grasa No Saturada
-
Grasa Trans
-
Colesterol
-
Sodio
-
Carbohidratos Totales
53 g
Fibra Dietética
-
Azúcares Totales
-
Proteína
4.6 g
1
porciones2 min
tiempo total