Fruit and Yogurt Smoothie

• porciones: 2 servings
• tiempo activo: 5 minutes
• tiempo total: 5 minutes

Ingredientes

1 cup strawberries

1 banana

½ cup yogurt

¼ cup pineapple juice

1 ½ teaspoons white sugar

1 teaspoon orange juice

1 teaspoon milk

Instrucciones

Gather all ingredients.

Combine strawberries, banana, yogurt, pineapple juice, sugar, orange juice, and milk in a blender.

Blend until smooth.

Nutrición

• Calorías: 146 kcal
• Grasa Total: 1 g
• Grasa Saturada: 1 g
• Grasa No Saturada: 0 g
• Colesterol: 4 mg
• Sodio: 45 mg
• Carbohidratos Totales: 31 g
• Fibra Dietética: 3 g
• Azúcares Totales: 22 g
• Proteína: 5 g